C’est le printemps en Tunisie et on est plusieurs à partir en randonnée. Quelles équipements devons-nous choisir? Cette liste comprend les indispensables pour une randonnée d’une journée.

La Base :

  1. Un sac à dos de 20à 30 litre. Le choix adapté à sa morphologie et au type de randonnée réalisée est très important. Pas la peine de partir avec un sac à dos de 50 ou 70 litre pour une randonnée d’une journée.
  2. sacChaussures de marche (selon la saison) : Chaussure de randonnée avec une tige haute qui permet de bien tenir la cheville. Elles sont également imperméables pour protéger de la pluie. Pensez à porter des chaussures de qualités.
  3. chaussureUn moyen d’éclairage : Lampe frontale adaptés pour les marcheurs, sinon lampe de poche.
  4. lampeChapeau ou casquette et lunettes pour vous protéger du soleil
  5. Pantalon imperméable ou short et pantacourt : quand-il fait très chaud c’est mieux de porter un short. Pensez à porter des sous-vêtements en matière synthétique avec une coupe proche de la peau, un cyclisme est parfait (important pour éviter les frottements à l’entrecuisse)
  6. pantalonUn Pull ou veste polaire : léger, respirant et isolant
  7. polaireDe quoi manger : Salades composées si pique-nique – sandwich – des barres céréales – des fruits – Biscuits énergétiques
  8. Beaucoup d’eau : En gourde ou bouteille en plastique. Il existe aussi des poches à eau avec tuyau qu’on fixe sur le sac à dos, idéal pour boire et marcher.

de l'eauDans le sac :

  • Crème solaire
  • Couverture de survie
  • Papiers d’identité dans une poche étanche
  • Montre
  • Sifflet
  • Boussole
  • Petite trousse de secours
  • Papier WC
  • Sacs poubelle
  • Couteau suisse
  • Appareil photo (optionnel)
  • jumelles

 

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