#HealthyAtHome – Activité physique Pour beaucoup d’entre nous, la pandémie de COVID-19 signifie rester chez soi et être assis plus que d’habitude. Faire les exercices que nous faisons normalement devient difficile, et encore plus pour les personnes qui n’ont pas l’habitude de faire beaucoup d’activités physiques. Pourtant, dans des périodes comme celle-ci, il est très … Lire la suite de Les recommandations de l’OMS pour faire de l’exercice à la maison