Trucs et Astuces pour garder la ligne : Des achats biens pensés Préparez votre liste d’achats chez vous et respectez-la pour ne pas être tenté(e) par d’autres produits. Partez faire vos courses après un repas, l’estomac plein. Choisissez un lait demi-écrémé ou écrémé. Ils contiennent autant de protéines et de calcium. Préférez les fromages à…

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